Banyak cara yang
dapat dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan salah satunya adalah dengan
Senam Aerobik. Senam ini memang sangat popular dikalangan perempuan. Senam
Aerobik ini merupakan aktifitas yang melibatkan otot otot besar dan seringkali
dilakukan dengan intensitas yang relative rendah serta dalam waktu yang relatif
lama, sehingga efektif dalam membakar kalori dan menjaga kesehatan serta
kebugaran tubuh.
Meskipun gerakanya
aktif dan cukup melelahkan namun karena dipadukan dengan musik yang house yang
upbeat justru akan menambah semangat.Di Desa Bumiaji Sendiri senam
aerobik rutin dilakukan seminggu sekali, yang diikuti oleh ibu ibu yang ada di
Desa Bumiaji serta dipandu oleh Instruktur Senam yang professional dan
berpengalaman. Nah,,, bagi yang ingin bergabung langsung saja datang di Rest
Area Desa Bumiaji setiap hari minggu pukul 07.00 WIB.
